Standard ocupațional ANC
Preparator sportiv: ce face, ce înveți și cine se poate înscrie
Preparatorul Sportiv este specialistul care se ocupă de pregătirea fizică a sportivilor, aceasta fiind considerată unul dintre cei mai importanți factori ai antrenamentului sportiv în scopul obținerii de perfomanțe sportive.
Ocupația Preparator sportiv (în engleză: SPORTS TRAINER) este descrisă în standardul ocupațional aprobat de Autoritatea Națională pentru Calificări prin Decizia nr. 49 din 25 februarie 2026.
Programul de calificare are 1080 de ore, dintre care 360 de teorie și 720 de practică, iar standardul este valabil până la 25 februarie 2036.
- Denumirea în engleză
- SPORTS TRAINER
- Durata programului de calificare
- 1080 ore · 360 teorie / 720 practică
- Starea standardului
- Valabil până la 25 februarie 2036
- Aprobat prin
- Decizia ANC nr. 49 din 25 februarie 2026
- Studii minime
- Școala primară
Ordinea normală: calificare, specializare, perfecționare
Dacă începi acum ca preparator sportiv, parcursul firesc are trei pași. Începi cu cursul de calificare, apoi te specializezi și, pe măsură ce lucrezi, te perfecționezi.
- 1
CalificareaPrimul pas. Înveți meseria de la zero (1080 de ore, după standard) și primești certificat de calificare profesională, recunoscut de Ministerul Muncii și Ministerul Educației. Vezi cursul →
- 2
SpecializareaAl doilea pas, după calificare sau după experiență în domeniu. Aprofundezi o parte a meseriei (minimum 180 de ore) și primești certificat de absolvire. Vezi cursul →
- 3
PerfecționareaPasul continuu. Îți actualizezi cunoștințele pe parcursul carierei (minimum 30 de ore) și primești certificat de absolvire.
Ai deja experiență ca preparator sportiv? Poți obține certificarea și fără curs.Dacă ai învățat meseria lucrând, poți da un examen la un centru de evaluare și certificare a competențelor profesionale autorizat de Autoritatea Națională pentru Calificări. Evaluarea verifică, prin probe teoretice și practice, competențele din standardul ocupațional. Dacă o promovezi, primești certificat de competențe profesionale, recunoscut la nivel național, fără să mai urmezi cursul de calificare.
Ce face un preparator sportiv
Preparatorul sportiv este cel care derulează activități legate de pregătirea fizică în toate fazele de practicare a sportului de performanță, la diferite categorii și grupe de participanți. Principalele obiective ale preparatorului sportiv sunt creșterea potențialului fizic al sportivilor, dezvoltarea și menținerea calităților motrice generale și specifice ramurii de sport la cel mai înalt nivel.
Preparatorul sportiv își desfășoară activitatea în domeniul sportului de performanță, fiind angajat al structurilor sportive din sectorul public sau privat. Preparatorul sportiv poate face parte din echipa de specialiști care coordonează activitatea de pregătire a sportivilor din loturile naționale/olimpice.
Preparatorul sportiv are responsabilități în îndeplinirea obiectivelor de pregătire fizică cu implicare majoră în realizarea obiectivelor de instruire și de performanță. Preparatorul sportiv dovedește cunoștințe specifice domeniului sport cu privire la dezvoltarea și menținerea calităților motrice generale și specifice, care să susțină pregătirea tehnico-tactică în ramura de sport.
Preparatorul sportiv comunică interactiv cu sportivul/sportivii, cu antrenorul, cu echipa de specialiști și cu familiile sportivilor, dovedind flexibilitate și adaptabilitate în contexte diverse, creativitate, entuziasm și pasiune. Preparatorul sportiv elaborează în colaborare cu staff-ul tehnic al sportivului sau al echipei planul și programele de pregătire fizică la nivelul diverselor categorii de sportivi.
Preparatorul sportiv pregătește evaluarea și aplică metodele de evaluare a pregătirii fizice a sportivilor sau echipei, realizează și raportează documente privind rezultatele înregistrate la probe, norme, testări fizice.
Ce înveți: 23 de competențe din standard
La finalul programului, evaluarea verifică fiecare dintre aceste competențe.
- Planificarea și organizarea activităților
- Utilizarea dispozitivelor și aplicațiilor digitale pentru organizarea activității
- Protejarea mediului
- Comunicare
- Etică și integritate profesională
- Cadrul profesional și normativ
- Aparatura și accesoriile tehnice de specialitate
- Managementul riscului în sport
- Pregătirea diferențiată a grupurilor țintă
- Motivarea participanților
- Instruirea participanților
- Corectarea greșelilor de execuție
- Teoria și Metodica Sportului
- Planificarea în instruirea sportivă
- Adaptarea la efort, refacerea și recuperarea
- Evaluarea în instruirea sportivă
- Promovarea practicării sportului
- Stabilirea obiectivelor pregătirii fizice
- Programe de refacere și recuperare fizică asistată
- Pregătirea fizică a sportivilor
- Programe de pregătire fizică
- Metode și tehnici de monitorizare a pregătirii fizice a sportivilor
- Maximizarea potențialului fizic
Planul de pregătire: 22 de module, 1080 de ore
Modulele și orele sunt cele din planul de pregătire al standardului ocupațional; temele sunt prezentate pe scurt, după programa ANC.
ModulTeoriePractică
1. Planificarea și organizarea activităților25 h50 h
2. Protejarea mediului10 h20 h
3. Comunicare10 h20 h
4. Etică și integritate profesională15 h30 h
5. Cadrul profesional și normativ15 h30 h
6. Aparatura și accesoriile tehnice de specialitate15 h30 h
7. Managementul riscului în sport10 h20 h
8. Pregătirea diferențiată a grupurilor țintă10 h20 h
9. Motivarea participanților15 h30 h
10. Instruirea participanților25 h50 h
11. Corectarea greșelilor de execuție10 h20 h
12. Teoria și metodica sportului20 h40 h
13. Planificarea în instruirea sportivă20 h40 h
14. Adaptarea la efort, refacerea și recuperarea25 h50 h
15. Evaluarea în instruirea sportivă15 h30 h
16. Promovarea practicării sportului10 h20 h
17. Stabilirea obiectivelor pregătirii fizice25 h50 h
18. Programe de refacere și recuperare fizică asistată25 h50 h
19. Pregătirea fizică a sportivilor25 h50 h
20. Programe de pregătire fizică10 h20 h
21. Metode și tehnici de monitorizare a pregătirii fizice15 h30 h
22. Maximizarea potențialului fizic10 h20 h
Total360 h720 h
Ce activități desfășori la locul de muncă
Identifică puncte forte și punctelor slabe ale sportivilor sau echipelor;
Planifică, dezvoltă și aplică sesiunile de instruire sportivă;
Elaborează, planifică și coordonează programul competițional;
Motivează și pregătește sportivii sau echipele pentru evenimente sau competiții sportive;
Stabilește tactici, dezvoltă planuri de joc și conduce sportivii sau echipele în timpul evenimentelor sau competițiilor sportive.
Analizează și evaluează performanțele sportivilor sau ale echipelor și adaptează programele de instruire sportivă.
Monitorizează și analizează obiectivele de pregătire și de performanță adaptate programului de instruire sportivă în funcție de acestea.
Organizează evenimente și competiții sportive pentru menținerea nivelului de pregătire și pentru cunoașterea și respectarea regulamentelor sportive și a normelor de siguranță.
Înregistrează timpul scurs și monitorizează scorul sau punctajele în timpul evenimentelor sau competițiilor sportive.
Cunoaște și aplică regulamentele sportive, acordă puncte, impune penalități, determinarea rezultatelor sportive.
Înregistrează rezultatele sportive și a recordurilor sportive.
Cine se poate înscrie
Te poți înscrie dacă ai absolvit cel puțin școala primară. Standardul acceptă următoarele niveluri de studii:
- Învățământ primar
- Învățământ gimnazial
- Învățământ secundar superior (primii doi ani)
- Învățământ profesional prin școli profesionale
- Învățământ liceal fără/cu diplomă de bacalaureat
- Învățământ postliceal
- Învățământ superior cu diplomă de licență
- Învățământ superior cu diplomă de master
Cerințe speciale: Să fie apt pentru efort fizic, clinic sănătos; actual sau fost practicant în ramura de sport (legitimație sportivă sau adeverință); alternativ, evaluare a aptitudinilor și deprinderilor motrice.
Ocupații înrudite
Ce poți face mai departe
Acces la ocupații de același nivel de calificare CNC, pe bază de experiență sau recunoașterea competențelor din grupele C1–C3.2.
Repere internaționale: certificarea CSCS
Preparatorul sportiv lucrează la pregătirea fizică a sportivilor: forță, viteză, rezistență și prevenirea accidentărilor. Pe plan internațional, una dintre cele mai cunoscute certificări pentru acest rol este CSCS.
Ce este CSCS
- CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) este acordată de NSCA, asociația americană pentru pregătirea de forță și condiție fizică.
- Se adresează profesioniștilor care concep și conduc programe de pregătire pentru performanța sportivă.
- Examenul are două părți: fundamente științifice și o secțiune practică, aplicată.
- A fost prima certificare pentru antrenorii de forță și condiție fizică acreditată de NCCA, statut pe care îl are din 1993.
Condiții de acces
- Candidații au nevoie de o diplomă de licență și de o certificare valabilă de resuscitare (CPR/AED).
- Din 1 ianuarie 2030, candidații din SUA vor trebui să aibă licența obținută într-un program acreditat de CASCE.
Ca și în cazul acestei certificări, pregătirea unui preparator sportiv combină bazele științifice ale efortului cu aplicarea practică, în siguranță, la antrenament.
Surse: NSCA: CSCS, NSCA: competențele specialistului. Informații valabile în noiembrie 2026. NSCA și CSCS sunt mărci înregistrate; EdeX.ro nu este afiliat.
Sursa: standardul ocupațional „Preparator Sportiv (revizuit 2026)”, Autoritatea Națională pentru Calificări, elaborat de Comitetul Sectorial din ramura Cultură. Descarcă standardul oficial (PDF). Informațiile sunt prezentate pe înțelesul tuturor; în caz de diferențe, prevalează documentul ANC.