Pe EdeX.ro găsești 6 cursuri pentru ocupația Instructor de pilates, oferite de 6 furnizori în 3 localități, printre care București, Iași și Runcu. Oferta include 5 programe de calificare și unul de specializare.
Coduri CORCodul COR 342311 – vezi standardul ocupațional, calificarea, dacă profesia este reglementată și ce autoritate o reglementează: centralizatorul Coduri COR →
Standard ocupațional ANC
Pilates este metoda creată de Joseph Humbertus Pilates, numită inițial "Contrology", care cuprinde exerciții fizice de forță, flexibilitate, echilibru și coordonare efectuate prin aplicarea principiilor posturale și tradiționale cu scopul de a îmbunătăți calitățile motrice, capacitatea de a efectua mișcarea cu control neuromuscular în concordanță cu respirația specifică.
Ocupația Instructor de pilates (în engleză: Pilates instructor) este descrisă în standardul ocupațional aprobat de Autoritatea Națională pentru Calificări prin Decizia nr. 437 din 27 noiembrie 2025, la nivelul 4 din 8 (CNC 4 / EQF 4), tehnician.
Programul de calificare are 1080 de ore, dintre care 360 de teorie și 720 de practică, iar standardul este valabil până la 27 noiembrie 2035.
Dacă începi acum ca instructor de pilates, parcursul firesc are trei pași. Începi cu cursul de calificare, apoi te specializezi și, pe măsură ce lucrezi, te perfecționezi.
Primul pas. Înveți meseria de la zero (1080 de ore, după standard) și primești certificat de calificare profesională, recunoscut de Ministerul Muncii și Ministerul Educației. 5 cursuri disponibile →
Al doilea pas, după calificare sau după experiență în domeniu. Aprofundezi o parte a meseriei (minimum 180 de ore) și primești certificat de absolvire. Vezi cursul →
Pasul continuu. Îți actualizezi cunoștințele pe parcursul carierei (minimum 30 de ore) și primești certificat de absolvire.
Dacă ai învățat meseria lucrând, poți da un examen la un centru de evaluare și certificare a competențelor profesionale autorizat de Autoritatea Națională pentru Calificări. Evaluarea verifică, prin probe teoretice și practice, competențele din standardul ocupațional. Dacă o promovezi, primești certificat de competențe profesionale, recunoscut la nivel național, fără să mai urmezi cursul de calificare.
Apărută ca gimnastică de reabilitare, astazi metoda Pilates a fost îmbogățită cu noi proceduri de lucru pentru a permite oricui să o practice. Programele de pilates necesită implicarea tuturor participanților și crearea unei atmosfere care să asigure recreerea, socializarea, instruirea în forme noi de mișcare și petrecerea în mod plăcut a timpului liber.
Instructorii de pilates planifică, coordonează și adaptează exerciții pe baza activității și a principiilor promovate de Joseph Pilates. Colectează și analizează informații pentru fiecare client pentru a se asigura că programele sunt sigure, adecvate și eficace.
Aplică principiile lui Pilates prin planificarea și predarea de lecții menite să ofere sprijin, fără caracter concurențial. Motivează și încurajează clienții pentru a asigura participarea lor regulată la sesiune. Instructorul de pilates își desfășoară activitatea în mod independent sau ca angajat al unor organizații sau al unor societăți comerciale, cum ar fi: școli și cluburi de aerobic, fitness, centre de agrement, centre educative pentru adolescenți, care desfășoară activități în domeniul activităților recreative de pregătire fizică, cu referire mai ales la programele de pilates.
Activitatea desfășurată de către instructorul de pilates este destinată unor categorii variate de participanți din punct de vedere al: vârstei, condiției fizice, stilului de viață etc. Participanții la sesiunile de pilates urmăresc: optimizarea condiției lor fizice, menținerea stării de sănătate, îmbunătățirea capacităților motrice, dezvoltarea armonioasă a organismului și au nevoie de îndrumare de specialitate și de orientarea profesională corespunzătoare pentru desfășurarea activităților fizice în corelație cu profilul somato-funcțional propriu și preferințele individuale exprimate.
Instructorul de pilates este specialistul care se ocupă de optimizarea potențialului fiziologic și estetica corporală a participanților/clienților, precum și de dezvoltarea calităților motrice la un nivel superior celui inițial, fapt care reclamă integrarea principiilor antrenamentului de pregătire fizică și integrarea cunoștințelor din domeniul educației fizice și sportului în crearea programelor de pilates.
Persoana care finalizeaza programul de calificare Instructor de pilates, are capacitatea de a susține clase pe diferite categorii de participanți (nivel de începător, nivel mediu, avansat, clase cu sesiuni adaptate, clase cu sesiuni care combimă și alte forme de fitness, aerobic-fitness.
Metodologia programelor de pilates presupune utilizarea unui limbaj propriu pilates, terminologia specifică pilates, […text trunchiat]
La finalul programului, evaluarea verifică fiecare dintre aceste competențe.
Modulele și orele sunt cele din planul de pregătire al standardului ocupațional; temele sunt prezentate pe scurt, după programa ANC.
Te poți înscrie dacă ai absolvit cel puțin școala primară. Standardul acceptă următoarele niveluri de studii:
Cerințe speciale: Adeverință eliberată de medic, care să specifice «apt pentru efort fizic».
Instructor de fitness (COR 342302), Antrenor de fitness (COR 342303), Instructor de aerobic-fitness (COR 342304), Instructor de educație fizică (COR 342305), pe bază de experiență sau recunoaștere a competențelor din grupele C1–C3.2.
Metoda Pilates poartă numele creatorului ei și are o istorie neobișnuită, legată de Primul Război Mondial. Chiar și numele metodei a ajuns în instanță.
La curs înveți principiile metodei, execuția corectă a exercițiilor și adaptarea lor la nivelul fiecărui cursant, pentru ședințe sigure.
Surse: Pilates Method Alliance: istoria Pilates, Mondaq: Pilates și dreptul mărcilor. Informații valabile în noiembrie 2026.
Sursa: standardul ocupațional „Instructor de pilates (elaborat 2025)”, Autoritatea Națională pentru Calificări, elaborat de Comitetul Sectorial din Ramura Cultură (validare); Patronatul „ROMANIA ACTIVE” (avizare). Descarcă standardul oficial (PDF). Informațiile sunt prezentate pe înțelesul tuturor; în caz de diferențe, prevalează documentul ANC.
La programele de calificare primești certificat de calificare profesională; la programele de specializare primești certificat de absolvire. Certificatele programelor autorizate de Ministerul Muncii sunt însoțite de suplimentul descriptiv și sunt recunoscute de Ministerul Muncii și Ministerul Educației.
Durata declarată de furnizori variază între 180 și 1080 de ore (teorie și practică), în funcție de tipul programului și de organizator. Durata exactă apare în fișa fiecărui curs.
Programele se organizează în 3 localități. Cele mai multe cursuri sunt în București (4), Iași (1) și Runcu (1). Poți filtra lista după localitate din bara de filtre.
Standardul ocupațional aprobat de ANC prevede 29 de competențe, printre care: planifică și organizează activități; utilizează instrumente digitale pentru colaborare, creare de conținuturi și soluționare de probleme; reduce impactul nefavorabil al activităților profesionale asupra mediului; comunică cu colegii și clienții; învață pe tot parcursul vieții. Lista completă este pe această pagină.
Planul de pregătire din standard are 18 module: Planificarea și organizarea activităților; utilizarea instrumentelor digitale; Protejarea mediului și comunicarea profesională; Dezvoltarea personală și profesională; Cadrul normativ și etic al profesiei; Pregătirea tehnică de specialitate; Servicii administrative prestate pentru clienți; Asistența de specialitate acordată clienților; Motivarea clienților și altele.
Conform standardului ocupațional, calificarea de instructor de pilates necesită 1080 de ore de pregătire: 360 de ore de teorie și 720 de ore de practică. Programele de specializare sau perfecționare pot fi mai scurte.
Te poți înscrie dacă ai absolvit cel puțin școala primară. În plus, standardul cere: adeverință eliberată de medic, care să specifice «apt pentru efort fizic».
Ordinea normală este: întâi cursul de calificare, prin care înveți meseria și primești certificat de calificare profesională; apoi specializarea (minimum 180 de ore), prin care aprofundezi o parte a meseriei; apoi perfecționarea (minimum 30 de ore), prin care îți actualizezi cunoștințele pe parcursul carierei. Dacă ai deja experiență în meserie, poți obține certificat de competențe profesionale și fără curs, printr-un examen la un centru de evaluare autorizat de ANC.
Ocupația Instructor de pilates corespunde nivelului 4 din cele 8 niveluri ale Cadrului Național al Calificărilor (CNC), adică tehnician. Nivelul CNC este aliniat cu Cadrul European al Calificărilor, deci calificarea este la nivelul 4 EQF și poate fi comparată cu calificările din celelalte țări europene.
În Clasificarea Ocupațiilor din România, ocupația Instructor de pilates are codul COR 342311. În clasificarea europeană ESCO îi corespunde ocupația „profesor de pilates/profesoară de pilates” (în engleză „Pilates teacher”), cod ESCO 3423.2.3, din grupa ISCO-08 3423 – Instructori și coordonatori de programe de pregătire fizică și activități recreative. Echivalența te ajută să îți prezinți calificarea angajatorilor din alte țări ale Uniunii Europene.
În engleză, ocupația Instructor de pilates se numește „Pilates instructor”. Denumirea în engleză este cea din standardul ocupațional aprobat de ANC și te ajută când cauți un loc de muncă sau îți prezinți calificarea în străinătate.
Joseph Pilates, născut în 1883 în Germania, care și-a numit inițial metoda „Contrology”.
Nu pentru metoda de exerciții. În 2000, o instanță din New York a decis că termenul este generic.
Înscrierea se face direct la organizator. Deschide programul care te interesează, verifică durata, locul de desfășurare și calendarul, apoi folosește butoanele de site sau telefon din fișa cursului.
edEX · Ghiduri de carieră
Ghiduri scrise de specialiști: ce face o profesie, ce nivel de calificare are, câte ore durează cursul, ce certificat obții și cum îl găsești pe edEX. Informativ, fără promisiuni de marketing.
Calificări, specializări, perfecționări, studii postliceale și universitare, pentru orice vârstă și nivel de studii. Filtrează și găsește programul potrivit.
Explorează cursurilePentru părinții care aleg informat pentru copiii lor: unități autorizate ARACIP, pe localități și pe hartă.
Vezi școli și grădinițeOrganizezi un program de formare? Revendică un curs existent sau adaugă unul nou, cu pagină proprie de furnizor.
Creează contUtile
Social
Legal
EDEX.ro este o platformă exclusiv informativă. Nu colectează înscrieri și nu prelucrează date personale. Pentru participare la cursuri, contactați direct organizatorii indicați în fișele de program.
© 2025 EdeX.ro – Toate Drepturile Rezervate. Platforma Dezvoltata de InsideWeb
Cookie-uri Folosim cookie-uri necesare pentru funcționarea site-ului. Cu acordul dumneavoastră, folosim și Google Analytics, ca să vedem ce pagini sunt utile. Detalii
Pentru filtre și hartă complete, îți recomandăm să vezi edEX și de pe desktop.
